जब बीमार पड़े तो सबसे पहले क्या करें ?

जब भी हमारे शरीर में कोई बीमारी होती है तो शरीर के अंदर खुद इतनी शक्ति होती है कि वो उस बीमारी से लड़ सके। बस हमारे शरीर को जरुरत होती है सही माहौल यानि एनवायरनमेंट की और ये माहौल प्रदान करना हमारी जिम्मेदारी है। जब भी आप बीमार पड़े तो पहला काम है परहेज करना और दूसरा अपनी दिनचर्या को सही करना। यकीन मानिये अगर आप ऐसा करने में कामयाब होते हैं तो आपके ऐसा करने से आपकी 50% बीमारी खत्म हो जाती है।